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  • 发表时间:2019-04-30 14:34:00 | 大红鹰平台
  •   胃寒可不是小事,会给女人带来众多的不适,比如说容易出现腹胀,比如说会感到身体无力等等,对女人们的身体健康会有很大的损伤,所以说,有胃寒问题的女人们,要尽早通过食疗调理。

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      女人胃寒的特征

      想要调理胃寒的女人们,首先需要了解自己是否有胃寒问题,如果有再想法子进行调理。其中女人被患上盯上,有这几个常见的特征:

      1、妇科病常发

      胃寒则说明胃部有寒气,该部位的寒气会随着身体循环流动到其他部位,比如说跑到子宫里面。这样子就会使得子宫内的环境变冷,时间长了容易造成宫寒。这是一种很常见的妇科疾病,而且这种疾病还会诱发痛经、卵巢囊肿等。总之,胃寒的女人往往很容易被妇科病盯上。

      2、喜欢温的饮品或吃温的食物

      胃寒的女人喜欢喝温的饮品或吃温的食物,因为吃这些的时候,胃部会感到很舒服,尤其是在胃部不舒服的时候。而且平日里也不会想要喝水,但是到了冷天的时候,四肢却容易感到寒冷。

      3、天冷时容易胃疼

      有胃寒毛病的女人,平日里经常会出现胃部隐隐作痛的感觉,而且当天气变冷之后,胃部更容易有不适感。除此之外,当他们吃了冰冻的食物之后,胃疼会变得更加严重。比如说当你喝完冷饮你就感觉到胃疼得受不了,那么就是在提醒你,已经被胃寒盯上了。

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      女人调理胃寒的食疗方

      也就是通过饮食,帮助女人滋养胃部,调理胃寒问题。当然,前提是必须选对食物才行。对此,建议试试这几款养胃食疗方:

      1、山药枣汤

      所需用料:1根山药,适量的龙眼和红枣,少量的砂糖。

      烹饪方法:

      A、先将红枣洗好,之后再放入盆中加水浸泡,再将龙眼剥壳后放碗中备用。

      B、然后将山药洗好,刮皮之后看看是否有残留的根须,若是都处理干净之后,再将其切成小段备用。

      C、其次将泡好的红枣和切成段的山药放入锅中,直接加水煮直至汤水沸腾。

      D、最后将龙眼肉和砂糖一起放入锅中,继续煮上半个小时就可以出锅了。

      好处:龙眼和红枣都是性温的食物,吃了有助暖身。利用它们和健脾养胃的山药一起炖汤喝,对胃有滋养温暖作用。

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      2、猪肚胡椒汤

      所需用料:1个新鲜的猪肚(也可以用冰冻的猪肚,只是味道没那么鲜美),白胡椒适量。

      烹饪方法:

      A、将猪肚内外都用盐搓洗几遍,直至味道变淡。之所以要加盐清洗,是因为这样能够洗得更加的干净。

      B、然后将白胡椒用刀背直接打碎,再将其全部放入猪肚里面,再加点水进去,后用干净的针线将口子缝上备用。

      C、其次将锅洗好,并且将猪肚放入锅中加水,直接开火炖煮直至其熟烂了,就可以加些盐和花生油或是茶油稍煮一会儿,关火后出锅。

      D、出锅之后,吃之前先用刀将猪肚切成一条一条的,这样子吃起来比较省事。

      好处:白胡椒性温,具有温中散寒的作用。因此,利用它与猪肚炖汤喝,有助温暖胃部,驱寒胃寒,让胃部恢复健康。

      所以说,有胃寒毛病的女人们,平日里不妨常烹饪这两款汤食用,好吃又营养又暖胃,让你的胃一天天的好起来。

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