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  • 发表时间:2019-01-03 17:46:00 | 互联网
  •   适度的自慰和手淫是正常男女的生理需求,但凡事有度。如果你已经迷恋这种快感成瘾,已经无法自拔,甚至到达了每天都要的程度,那就一定要戒除。不要觉得自慰对身体没有影响,要知道频繁的自慰手淫,在生理、心理上都会有恶劣影响,照样会消耗你的精力。如果你已欲罢不能,就不妨看看下文,9个方法教你改掉自慰成瘾的症状。

      自慰成瘾怎么办?

      1、少碰少摸下体。除了在上厕所和洗澡,要少接触身体的隐私部位。

      2、除了睡觉,避免一个人独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。

      3、远离同类。不要受到外界影响,远离有同样恶习的朋友,不然你很容易被勾起同样的渴望。不要低估环境对人的影响力。

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